Retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires

La méthode RITMO à Draguignan et au Thoronet

Le RITMO® est une méthode développée par Lili Ruggieri. Elle associe l'hypnose à des stimulations alternées, de gauche à droite : mouvements des yeux, sons ou légers tapotements sur les mains ou les genoux. Elle s'inspire de l'EMDR, mise au point à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro.

Pendant la séance, vous repensez à un souvenir difficile tout en suivant ces stimulations, dans un cadre sécurisant et à votre rythme. L'objectif est que ce souvenir perde peu à peu de sa charge émotionnelle, pour pouvoir être regardé autrement.

J'utilise le RITMO pour accompagner des personnes marquées par un événement difficile : un accident, une agression, un deuil, un choc émotionnel. Il peut aussi accompagner le travail sur certaines peurs, des blocages émotionnels ou le manque de confiance en soi.

Le nombre de séances varie selon chacun ; nous faisons le point ensemble à chaque rendez-vous.

Le RITMO est un accompagnement complémentaire : il ne remplace ni un diagnostic ni un suivi médical ou psychologique. Si vous souffrez de symptômes importants ou durables (cauchemars, souvenirs envahissants, angoisses intenses), parlez-en d'abord à votre médecin.

Vous pouvez commencer par une première rencontre gratuite de 30 minutes, en cabinet ou en visio, pour poser vos questions et voir si cette méthode vous convient.